Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору чая

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору чая.Чай - является источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека. В нем содержится множество полезных веществ:1. Антиоксиданты. Помогает защитить организм от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания.2. Флавоноиды. Снижает уровень холестерина в крови и улучшают кровообращение.3. Теанин. Помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, а кофеин повышает энергию и концентрацию.Существует множество видов чая, каждый из которых

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору чая.Чай - является источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека. В нем содержится множество полезных веществ:1. Антиоксиданты. Помогает защитить организм от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания.2. Флавоноиды. Снижает уровень холестерина в крови и улучшают кровообращение.3. Теанин. Помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, а кофеин повышает энергию и концентрацию.Существует множество видов чая, каждый из которых имеет свои полезные вещества:- Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем черный чай, но больше антиоксидантов- Черный чай содержит больше кофеина, чем зеленый чай, но меньше антиоксидантов- Белый чай содержит меньше кофеина и больше антиоксидантов, чем зеленый и черный чаи- Улун содержит как кофеин, так и антиоксиданты. Имеет самые разные оттенки вкуса – в зависимости от того, к какому виду принадлежитЧай может помочь снизить уровень холестерина в крови, улучшить кровообращение и защитить организм от различных заболеваний. Однако чрезмерное употребление чая может привести к негативным последствиям, таким как бессонница, головные боли и повышенное давление.